Entradas etiquetadas: workout

Propuesta Entrenamiento PERFECTBODY® Basic

perfectbody-workout-ejercicios

¡Hola amigos! En este artículo os proponemos unos circuitos de ejercicios según en lo que deseemos centrar nuestro objetivo de Entrenamiento PERFECTBODY® Basic. Partimos con un Calentamiento global de 5 minutos. Descanso entre circuitos de 3-4 minutos. 1.- Tono muscular 2.- Locomoción 3.- Core ¿Listos para comenzar el circuito? Muy pronto, más circuitos para PERFECTBODY®… Leer más »